go on

Bardzo dobrze się zachowałeś Minardix, ja bym zrobił to samo. Wiele lat temu byłem w takiej sytuacji, że gostek chciał ode mnie kasę. Był na swoim terenie. W pewnym momencie grożąc mi złapał mnie z kurtkę i podniósł rękę. Tak jak Ty, trenowałem judo. Mogłem zrobić ippon-seoi-nage, mój ulubiony rzut. Wiesz co by się stało wtedy? Po pierwsze, gostek [...]

Bardzo dobrze się zachowałeś Minardix, ja bym zrobił to samo. Wiele lat temu byłem w takiej sytuacji, że gostek chciał ode mnie kasę. Był na swoim terenie. W pewnym momencie grożąc mi złapał mnie z kurtkę i podniósł rękę. Tak jak Ty, trenowałem judo. Mogłem zrobić ippon-seoi-nage, mój ulubiony rzut. Wiesz co by się stało wtedy? Po pierwsze, gostek [...]

Bardzo dobrze się zachowałeś Minardix, ja bym zrobił to samo. Wiele lat temu byłem w takiej sytuacji, że gostek chciał ode mnie kasę. Był na swoim terenie. W pewnym momencie grożąc mi złapał mnie z kurtkę i podniósł rękę. Tak jak Ty, trenowałem judo. Mogłem zrobić ippon-seoi-nage, mój ulubiony rzut. Wiesz co by się stało wtedy? Po pierwsze, gostek [...]

A w ogole, przez ta przegrana z leszczuchem Mirrem, ktory wg mnie nie jest zadnym dobrym uderzaczem, to juz bardzo sceptycznie na Noga patrze. Teraz sa informacje o tym, ze 7 dni lezal w szpitalu na miesiac przez ta walka, ze cos tam mu jeszcze w kolanie poszlo, to na cholere walczyl.. on twierdzi, ze nie chcial unikac walki, moze uwazal, ze [...]

Nie wiem czemu ale duzo ludzi mysli ze 35lat )30*) to jakis dziadek jak na mma Anderson ma 34 bodajze i swietnie daje rade to samo Randy jak jest takim dziadkiem spowolnialym to jak ujazmil Gonzage i tych wszystkich mlodych i dobrych zawodnikow ja podobnie jak Maj-kel twierdze ze Nog jeszcze cos zwojuje Gain3r madrze prawisz wiek w cale nie jest [...]

Hehe a widzial ktos jak koles sie zaczal rzucac i wyrywac jak mu lekarz chcial w torbe zagladnac :D? Goscie go przytrzymali ;P. No i w ogole, ten chlopek jakis mega odporny na ciosy, ze po tym kopie w leb sie nie zlozyl. A btw, on jest od Lesnara? bo tam do jego naroznika Lesnar podchodzil.

Tak trenowałem w 2010, 2011 gdy mój partner treningowy był w Polsce i to on bardzo pomógł mi w ułożeniu tego planu i w dużej mierze pilnował żebym go wykonywał, chociaż często oszukiwałem na nogach :D Poniedziałek klatka – triceps: • ławka pozioma: 1. 20x20 2. 15x60 3. 15x80 4. 12x100 5. 6x120 6. 4x130 7. 2x140 8. 1x150 9. 1x160 10. 1x170 ( [...]

No to jest jakieś rozwiązanie choć krótkookresowe i faktycznie tam gdzie nie trzeba to nie słodzić w ogóle. Bo w sumie po co dokładać taki biały cukier do diety, jak z każdym składnikiem diety trzeba ostrożnie dawkować. Ja polecam taki test zrobić i przez 2 tygodnie nie słodzić, nie jeść słodyczy to zoabczycie jak się smak wyostrzy. Ja po dwóch [...]

W ogole to sie dziwie ze jeszcze dzis panuje taka ciemnota. CALY bionabol to wielka wy***ka, i nie wazne jaka seria. Owszem wczesniejsze serie byly lepsze i jako tako dzialaly ale generalnie na pewno nie jest on produkowany w Bulgarii ! Obecnie jego jakosc sie pogorszyla znacznie. Metka ruska 200 tab tez nie jest alternatywa bo tak samo jest [...]

biceps i triceps jest angazowany w sposob, ze ma poprostu bodziec do wzrostu, napewno nie w taki sposob jak przy cwiczeniu go oddzielnie, ale w tym treningu nie skupamy sie na masie ramion, ale na najwiekszych partiach miesniowych jak chcesz mozesz wykonywac cwiczenia w zakresie 8-12 powtorzen, poczatkujacym doradza sie wieksza ilsoc powtorzen, bo [...]

to o czym piszesz to sa menty... zmentnienia... sa one najczesciej wynikiem malych wylewow w oku...na bialku... nie ma sie czym rpzejmowac to nic groznego...i samo zniknie z czasem zostanie wchloniety i nastapi regeneracja wiec nie ma sie czym przejmowac...rozumiem ze widzisz to jak patrzysz np na niebo albo na jakas gladka jednolita powierznie... [...]

Żeby nie było niedomówień - nie jestem wielkim fanem solenia wszystkiego dookoła. Także uważam, że zbyt wiele w naszej praktyce kulinarnej (mówię o szerokiej perspektywie kuchni tradycyjnych i fast foodów) jest używania soli. O ekstremach typu chipsów nie wspomnę. Ale nie potrafię się pogodzić z fanatycznym przeginaniem pały w drugą stronę. Guns: [...]

uwazam ze arni jest duzo wypada znacznie gorzej niz coleman czy dzisiejsi inni czołowi kulturysci a nie którzy z was uwazacie go za genetyczne cudo i sie tak nim podniecacie ze ja piernicze czemu ktos z was nie mógłby zostac lepszym kulturystą od niego z waszych wypowiedzi wynika tak jakby to tylko on został obdorowany taka super genetyka i nikt [...]

Tylko rzecz w tym, że osoby chude nie mają ochoty dużo jeść. Mama chudego kolegi wołała go na obiad, a on się wykręcał, nie czuł głodu. I został takim niejadkiem do dzisiaj, więc podejrzewam, że gdyby nawet żywił się tylko fast foodami, to i tak by nie przytył, bo by się zadowolił jednym hamburgerem dziennie i już czuł się najedzony. To z blatem [...]

Ja tam chętnie obejrzę,jako stary gwardzista.Są to gęby,na których się moje mma zaczeło.A że to będzie slow motion to wiadomo.Też mnie dziwi,że on jeszcze walczy(Mirko).Hajsu tyle,mógłby kopać tę piłkę na boisku czesać tego pekińczyka i dogadzać żonie,to jeszcze mu się chce walczyć.Jak z tą żółtaczką sprawa aktualna,to już naprawdę nie rozumiem [...]

CroCop zlekceważył UFC. Zlekceważył łokcie w parterze, zlekceważył HK Gonzagi, walka podobna do tej z Randlemanem. Z resztą po walce z Kevinem w Pride, dostał na odbudowanie 2 kelnerów. W UFC już tak nie było. Z Kongo walka remisowa, ale go oszukali. Powrót do Japonii, 2 wygrane, manto od Overeema, którego się bał. Tak samo bał się Santosa jak [...]

On trenował z Werdumem ostatnio jeszcze za PRIDE pewnie. %-) Werdum był w narożniku, bo był na tej całej imprezie okołogalowej z Mirem, Jonesem itd. Jakby go do tego trenował, to chyba by mu za ten występ w mordę przy..... %-) niestety Cro Cop już od dłuższego czasu trenuje z wujem Stachem i kolegami i to widać.

Sekundę, dwie tyle to trwa (miałem wykwalifikowanych przeciwników) Kto bardzo chce się przekonać, niech odpali te filmy powyżej ze stoperem w ręku. Mówimy o dystanie blisko zwarcia - raz i jest kontakt. A potem wyniesienie może trwać dłużej - to bez znaczenia Poza tym weź pod uwagę, że układ nerwowy i mięśnie mają pewne opóźnienie. Dlatego [...]

i ja też, ale zapewne wiele razy go widzieliśmy na Olympii ja bym chciał zobaczyć jak on się ze wszystkim w ciągu dnia mota jak niekiedy w jednym dniu po kilka razy coś idzie ;] ktoś zbytnio wyjść z domu nie mogł ani nic zrobić bo zaraz do domu na shoota lub coś takiego również się rozmarzyłem, chociaż o połowie tego ;D Zmieniony przez - UcantCme [...]

ale on się zrzekł obywatelstwa innego kraju,w tym wypadku Kanady... Prawo kanadyjskie różni się tym od polskiego że tam obowiązuje "prawo ziemi",czyli urodzony tam ma automatycznie obywatelstwo tego kraju,a w Polsce obowiązuje obywatelstwo po rodzicach,czyli nie ważne ze jesteś urodzony tu,nie dostaniesz polskiego obywatelstwa jeśli Twoi [...]